こんにちは、keiです！
突然ですが、あなたは今、
痩せたい、体を変えたい！
と決意を固め頑張っているのに
「ヨガなんて、似合わないって」
「そもそも年齢には勝てないよ！」
「どうせ、やるだけ無駄だって」
などと家族や親しい友人から
言われてませんか？
身近な人からの言葉は心に突き刺さり
「やっぱり痩せられないかも」
「頑張っても変わらないのかな」
自信をなくし変わりたい気持ちを
押し殺して
コンプレックスまみれの崩れた体型の自分で
一生終えることになります
そして、
自分と同じ年齢なのに細く綺麗な人を見て
「もっと早く気づいて
ダイエットしていたら・・」
と後悔するのです
そんな
あなたの足を引っ張り
さらには完全に止めてしまう
【ドリームキラー】
の対処法をお伝えします。
ここで対処しなければ
「痩せてキレイになりたかった」
一生後悔し諦め続ける人生を歩むことに
ファッションを楽しむこともできない
体型カバーする服ばかり増える日々
他人と比べては凹んで
人に会うのも億劫になり
笑顔もだんだん消えてしまう・・
そして、
「もう、手遅れ！」と開き直り
自分の気持ちに蓋をしてしまいます。
実際
年齢を重ねてからダイエットを成功させる人は
周りに何を言われても
それを受け流し取り組んでいて
理想の未来に向かって覚悟を持って
励んでいるからこそ成功するのです。
では、
ドリームキラーの対処法を
お伝えしていきます。
ドリームキラーとは？
そもそもドリームキラーとは
どんな人なのか？
直通すると「夢の殺人者」
相手の夢を壊してしまう存在です。
夫、親、兄弟、友人など、
身近な親しい人に多いのが特徴です。
「あなたことは、私がよくわかっている」
という思いが強いので
あなたが挑戦しようとすると
「どうせ、あなたにはできっこない」
「あなたのために言っている」
あなたを否定し
自分の考えを押し付け
あなたの可能性を
無意識に閉ざしてしまうのです
ドリームキラーの対処法
ドリームキラーの対処法は２つです。
１. 理解されなくて当たり前と割り切る
２. ヨガでダイエットを成功した人に相談する
では順番にお話していきますね。
１.「 理解されなくて当たり前と割り切る」
例えば
「ヨガでダイエットを始めようと思う」
「夏にノースリーブ着たくて」
と話したらこう言われるのでは
ないでしょうか？
「自力じゃ無理でしょ！
体柔らかくないじゃん」
「30歳超えて、
太い腕出してたら見る側がキツいよ」
きっと年齢を重ねていくと
「キレイに体を保つのが難しい」
と多くの人が感じていて
その難しさに挑戦する行動は
「無謀な行動」
と思っているからです
そもそも
年齢を重ねたら挑戦するのは難しい
と思うのは言い訳に過ぎません。
例えば
テレビでよく見かけるデヴィ夫人。
80歳を超えた今でも
無謀とも思えることに
年齢を言い訳せずに挑戦されています
「誰かにできることが
私にはできないことはない、
なぜなら同じ人間なんだから・・」
こんな素敵を言葉をおっしゃってました
そして
今でも素敵なドレスに身を包んでいる姿を
キツイと思いますか？
つまり
勝手にそう決めつけているだけなのです。
私たちは
それを言い訳とは気づかずに
挑戦をあきらめているのです。
２. 「相談はヨガでダイエットを成功した人に」
では、
誰に相談すればいいでしょうか？
それは
ヨガでダイエットに成功して
さらに
体型を保ち続けている人です。
身近な人に相談しても
ドリームキラーとなって
否定や反対の言葉が返ってきて
やる気をなくしてしまいます。
ヨガでダイエットを成功させた人は
あなたの目標となる人です。
ドリームキラーを跳ね返し
ダイエットを成功する道筋を知ってます。
相談することで
具体的な方法を知ることができるので
ダイエットの成功率が一気に
跳ね上がります！
まとめ
いかがでしたか？
ドリームキラーは
ヨガをしたことがない
さらには
ダイエットしたことがなかったり
ダイエットしても失敗してきた人たちです。
成功したこともないのに
失敗した経験だけを元にあなたの足を
引っ張ります
そんな人の言葉に
あなたの決意が揺らぐ必要はありません。
あなたの人生を決めるのは
あなただけです。
ヨガでダイエットを成功させて
自分を変えたい。
人生を変えたいと思っているなら
その人生を歩んで輝いている人に
相談してください。
その一歩があなたの人生を
大きく変えるきっかけとなるはずです。
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断言します！ 何歳からでも変われます
あなたのダイエット成功を応援しています
最後まで読んでいただき
ありがとうござました！
kei
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