こんにちは、keiです。
今回は
「ヨガ初心者が結果を出せずに
挫折する７つの理由」
『その２』
について話します。
今回の記事の内容を
理解することによって、
いろんな情報に流されなくなり
あなたのダイエットやボディメイクが
一気に前進します。
そして
周りの視線を気にせず
自分の体型に自信を持って
今まで履けなかった
スカートもショートパンツも
自由に選んで
おしゃれを楽しむことができる。
華奢な女性ばかり参加する女子会にも
堂々と参加できて
女子トークを思いっきり楽しめる。
逆に「その２」が原因で
なかなか
体を変えられない人はかなり多いです。
過去の私も
もともとはこの原因にハマって
「これだけで、楽して、簡単に痩せられる」
というキャッチコピーのヨガ動画に惹かれ
10人以上のヨガYouTuber
20人以上のヨガインンフルエンサー
を登録してました
1日30分〜1時間の時間を
作ったのにもかかわらず
体重も、体脂肪も
外見も変わらず
ただの“無駄”となってしまったのです。
あなたも
この原因を知っておかないと
知らず知らずのうちにハマってしまい
気が付いたら
結局、時間を無駄にしてしまい
何も結果が出ないまま
いつの間にか年をとって
取り返しのつかないことになります。
さて、
７つの理由「その２」とは…
それは
【ノウハウコレクターになってしまう】
です。
ノウハウコレクターとは情報ばかり
集めてしまう人のことです。
私自身
今までノウハウコレクターに
たくさん会ったことがありますが
なかなか厄介者です。
なぜなら、
この問題を抱えていると
「自分には知識がある」
というよくわからないプライドが
邪魔をしてしまいます。
試したことがないのに
知識を“持ってるだけ”で
なぜかやたらドヤ顔する人。
「〇〇さんのYouTube動画
寝る前にやるだけで、痩せるらしいよ」
「TikTokに上がってた動画
ウエストにくびれができるんだって」
実際に実践してもないのに
自慢げに話す。
本当に厄介です。
そもそも
『痩せるノウハウ』
なんてものはないです。
全部が痩せるノウハウです。
大事なのは、
痩せるノウハウを探すのではなく
『痩せた自分になる努力をする』ことです。
ただ、
自分に都合のいい情報を集めているだけで
痩せる情報を探しまくって
いろんな情報に手を出すだけの
ノウハウコレクターに未来はありません・・
結局
情報が多すぎて消化不良になるだけです
まずは、「これだ！」と思うノウハウを
意地でもやり続けることです。
そのノウハウが詐欺だろうが、
そうじゃなかろうが
本気になってやってみてください！
もし
色んなダイエットやボディメイクの
YouTubeを登録していたり
色んなメルマガに
登録している人がいたら
まずは今すぐ２、３本に絞って
他の方法はすべて封印してください（笑）
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
kei
PS .
体と心を変えてキレイに変わりたい
本気でそう思っているあなたに朗報です！
keiの公式ラインに登録していただければ
今だけ無料で
「初心者必見！
倍速でヨガの効果を上げる３つのポイント」
をまとめたnoteをプレゼントします。
ダイエットで挫折を繰り返し絶望
リバンドするのも
ダイエットのことばかり考えるのも
もう、 辞めたい・・・
あなたの人生は
ダイエットに振り回される人生でいいですか？
それとも、 本気で自分を変えたいですか？
選ぶのはあなたです。
本気の人だけタップしてください。
コメント