こんにちは、keiです。
いよいよ3回目になりましたね。
では
『その３』
張り切っていきましょう。
今回の理由は
【モチベーション】です。
モチベーションがないと何をしても
続かないです。
ちょっと挫折しただけで、
「やっぱりダメか・・・」
とすぐ諦めてしまいます。
もちろん
ダイエット、ボディメイクにおいても
モチベはかなり重要になっています
でも
今回の話が原因で
モチベを上げられなくて
結局
結果を出せずに諦める人はたくさんいます。
この原因を知らなければ
あなたもいずれそうなるでしょう。
逆に理解すれば
理想の体を手に入れて、
今のコンプレックスばかりの体型とも
おさらばすることができます。
そして
自分が物語の主人公になったように
人生が最高に楽しくなります。
思い返せば私が上手くいっているのは、
モチベによってあきらめることなく
結果が出るまでやり切ったからです！
さて
モチベーションを保てない理由はなんなのか。
それは
【数字をモチベーションにしている】
からです。
『体重マイナス１０キロ』
『ウエストマイナ５cm』
実際に
数字をモチベーションにしている人は
多いです。
でも、その数字は本当に必要ですか？
得られなかったら待つのは死ですか？
そうなんです。
「それくらい減ったらいいな」
程度の何の覚悟もないのです。
なんの努力もせずに
「達成できたらいいな」と思って
とにかく楽をしたいんです。
しかも、
その成果を得られなかったとしても
別に何の問題もないんです。
月マイナス2キロ減らしたいと言いながらも、
その2キロは別に減らなくてもいいと
同時に思っているんです。
簡単に言えば本気になれる理由が
ないんですよね。
逆に
数字が目標じゃない人は
本気になれる理由がある場合が多いです
「姿勢が悪くて腰痛や肩こりに
悩まされている」
「3ヶ月後に結婚式があるから
痩せてウエディングドレスが着たい」
現状を本気で変えようとしています。
私も実際に
自分の体を絶対に変えたい
という覚悟があるから
モチベーションが続いています。
稼げる人はneedです。
wantではありません。
あったらいいなではなく、
なければダメなんです。
頑張ろうとじゃなくて、
やるしかないんです。
現状を変えるリスクも追えず
結果が出ている人をみて
ただただ、うらやましがる・・
その人の影の努力も苦労も考えない。
ただ羨ましがるだけの人では
そもそも、
結果を出すことなんてできないんです。
ちなみに、
私がモチベーションを上げられる理由は
「猫背、巻き肩、反り腰で姿勢が悪くて
肩こりや腰痛に悩まされるのは嫌。」
「マッサージも、整体も
その時しか良くならないから、
体から変えたい」
ということで本気に思ったからです。
本気でやったからこそ、
結果が結びついているんです。
自分の体なのに
痛みやだるさを感じながら、
ストレスの溜まる仕事して、
さらに疲れる・・。
体の余裕も、心の余裕もなくて、
大切な夫に優しくできずに不仲になって、
同じ空間にいるのに
一言も話さずに、静まり返った家庭
「何のために
大変な思いして働いているんだろう」
と自分の生き方に疑問を持って毎日過ごす。
そんなつらくて、寂しい人生は
『絶対に後悔する』
だから、壁にぶつかろうが、
失敗しようが、
大変だろうがやり続けたんです。
その結果、今があります。
あなたも、自分が
本気で体を変える理由
を見つけてください。
やらなければいけない理由を。
そして
正しい努力をしてください。
くれぐれも、
詐欺師には気をつけてくださいね（笑）
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
kei
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