こんにちは、keiです！
突然ですが
背筋の伸びた美しい姿勢は
見た目年齢『マイナス5歳』が叶います！
あなたの周りにも
実年齢より若く見える人
がいますよね。
若くみられる人に共通することは
内面から溢れる若々しさです。
「いつまでも若くみられたい！」
これは女性の永遠の願いですよね。
そのために、
メイクを頑張ったり
服装を気にしたり
日々頑張っていると思います！
雑誌のトレンドファッションは
必ずチェックして
メイクの仕方も日々勉強
自分にできることを最大限頑張る日々
だけど・・・
スタイル抜群の友人の隣を歩いた時
自分との差を見せつけられます。
友人のキラキラした雰囲気に圧倒されて
虚しくなって
隣にいるのが惨めで恥ずかしい・・
そうやって、
友人との時間も減っていくことに
こんな経験が
あなたにもあるのではないでしょうか？
虚しい気持ちでいっぱいになると
今まで頑張ってきた事が
今まで無駄だったんじゃないか
と後向きな気持ちが溢れてきます
『いくら努力したって
私はあの人みたいになれない』
そうやって努力をやめて
ファッション、メイクに
気を使わなくなっていきます
近くのスーパーだったら
ノーメイクと部屋着でも平気
『どーせ誰も私のこと見てないし』
他人にみられることに
抵抗がなくなって
自分の見た目にも興味もなくなる。
日々の生活に緊張がなくなるので
体もどんどん
だらしなく・・
そうやって、
女性としての魅力は失われていきます。
でも、
TVなどでも見かけませんか？
街中のザ・オバチャンの昔の後姿が
モデルなの？
というくらい超美人
スタイル抜群！
なんで、こうなったの！？
とびっくりしますよね。
その理由は
仕事や家事に育児など忙しい毎日の中で
自分の内面に
目を向ける余裕がなかったから
その間の体質が変わり、
メイクや服で外から美しさを追求しても
痛々しい若作りに。
そのことを
友人との違いで痛感し、
美の追求を諦めてしまった結果なのです。
第一印象は何秒で決まるか知ってますか？
『5秒』です
これは初対面の時だけとは
限りません。
久しぶりにあった人に
『なんか印象変わった？』
と思ったことがあるはず。
それは、会った時の最初の5秒で
印象を書き換えられているからです。
第一印象がいい人は
３つの特徴があります。
１. 清潔感
２. 笑顔
３. 姿勢
この３つは、
実はヨガで作れちゃうんです。
想像してください
背中が丸くて、猫背。
首が短くて、
肩が前にでいている
お腹がぽっこりして前傾姿勢の人
あなたはどんな印象を持ちますか？
不健康。
根暗っぽい。
女性らしさがない。
この印象をヨガで姿勢改善するだけで
変えられるんです！
姿勢を改善することで、
こんなにも効果が得られます。
・痩せやすい体質になる
・服のサイズが小さくなる
・肌が綺麗になる
・体が疲れにくくなる
・自信がついて自然と笑顔
外見も内面も大きく変わります
内面が整うと
諦めていたメイクやファッションから
さらに美しさを引き出してくれます。
痛々しさなんてありません。
自分に似合うメイクや服は
清潔感を出してくれます。
そんな自分になったら
嬉しくて楽しくて笑顔を
抑えられませんよね。
ここに
余裕と自信が生まれてくるので
自然と表情が和らぐのです
そう
キラキラしている友人のように
姿勢改善の効果は
こんなにも自分自身を変えるのです
姿勢が良くなり
肌も綺麗になっているのは
体の中の機能が
活発に働いているということです。
つまり
太る習慣、老ける習慣がない
だから見た目年齢が
『マイナス5歳』
に変えられるのです
実際
私は美しい姿勢を手に入れてから
実年齢を当てらてたことはありません
マイナス５歳以上と言われることも
そして
実年齢を明かすと驚き
同時に
「どうやって保っているのか」
質問責めに（笑）
でも、
猫背、巻き肩を諦めていたら
こんな未来はありませんでした。
丸い背中のおばあちゃんで
終わる人生です。
そこから抜け出せた方法こそ
『ヨガ』です。
私がヨガを始めたのは
代謝が落ち始めている30代になってから。
正しい方法でやり続けたら
何歳からでも
マイナス5歳は叶えられます。
あなたも
今から姿勢を変えて人生を
変えませんか？
変えたい！って思う人は
いますぐ行動してください。
1日でも早く理想の自分を叶えましょう。
あなたの行動があなたの未来を
変えていきます。
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